Yoga voor volwassenen

Ook ouders, opa’s, oma’s, leerkrachten en andere volwassenen kunnen baat hebben bij yoga of vinden dit heerlijk om te doen.

Wat ik graag wil bereiken is dat mensen zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en gezond zijn op alle vlakken. Tijdens mijn lessen zoek en werk ik naar wat een ieder nodig heeft om vooruitgang te kunnen boeken, op welk gebied dan ook. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt en het prettig vindt.

Door het gebruik van oefeningen uit de power en Hatha yoga, zijn we op muziek bezig met de afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Om uiteindelijk sterk, soepel en ontspannen te eindigen.

Naast groepslessen geef ik ook yogalessen bij bedrijven en op locatie. Vind je een groep niet prettig of wil je graag meer aandacht voor jouw eigen uitdagingen? Dan kan ik je ook op individuele basis ondersteunen.

Dagen, tijden en locaties:

Maandag: 19.00-20.00 uur power flow yoga (Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70)
Woensdag: 10.00-11.00 uur power flow yoga (Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70)
Donderdag: 19.00-20.00 uur power flow yoga (Fysiotherapiepraktijk W&H Hoge Rij 103-107 Deventer)
Vrijdag: 09.00-10.00 uur Hatha yoga (Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70)
Zaterdag: 10.30-11.30 uur power flow yoga (Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70)

Tarieven:

Losse les: 10 euro (De eerste les is een gratis proefles)
5 strippenkaart: 45 euro
10 strippenkaart: 80 euro
20 strippenkaart: 140 euro
Individuele begeleiding: 66,55 euro per afspraak

Wil je meedoen? Dan mag je een bericht sturen om je aan te melden.