Yoga voor volwassenen

Of je nu ouder, opa, oma, leerkracht, manager, sporter of reiziger bent, alle volwassenen kunnen baat hebben bij yoga of vinden dit heerlijk om te doen.

Wat ik graag wil bereiken is dat mensen zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en gezond zijn op alle vlakken. Tijdens mijn lessen zoek en werk ik naar wat een ieder nodig heeft om vooruitgang te kunnen boeken, op welk gebied dan ook. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt en het prettig vindt.

Door het gebruik van oefeningen uit de Hatha, power en Yin yoga, zijn we bezig met de afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Om uiteindelijk sterk, soepel en ontspannen te eindigen.

Naast groepslessen geef ik ook yogalessen op locatie, voor onder andere bedrijven en sporters. Vind je een groep niet prettig of wil je graag meer aandacht voor jouw eigen uitdagingen? Dan kan ik je ook op individuele basis ondersteunen.

Dagen en tijden:

Maandag: 19.00-20.00 uur flow yoga (Met muziek / Theaterzaal)
Woensdag: 10.00-11.00 uur flow yoga (Met muziek / Danszaal)
Donderdag: 19.00-20.00 uur Hatha yoga (Online)
Vrijdag: 09.00-10.00 uur Hatha yoga (In stilte / Theaterzaal)
Zaterdag: 10.30-11.30 uur flow yoga (Met muziek / Danszaal)

LES RESERVEREN

Locatie:

Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70.

Tarieven*:

Losse les: 15 euro (De eerste les is een gratis proefles)
5 strippenkaart: 60 euro
10 strippenkaart: 110 euro
20 strippenkaart: 200 euro
Individuele begeleiding: 67 euro per afspraak

Ook een keer meedoen? Je bent van harte welkom. Laat me middels een bericht even weten dat je komt.

*Strippenkaarten zijn een half jaar geldig.