Tarieven

Tarieven

 

Proefles: gratis

Losse les: 15 euro

5 strippenkaart: 62,50 euro (6 weken geldig)

10 strippenkaart: 100 euro (12 weken geldig)

Privéles/coaching thuis, online of op locatie – 65 euro per afspraak

Inclusief:

  • Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp.
  • Meedenken bij aan yoga gerelateerde onderwerpen als meditatie, voeding en mindset.
  • Keuze uit: Slow flow hatha yoga, yin yoga, mindfulness, mindful wandeling.
  • Indien gewenst extra opdrachten en/of audio’s van oefeningen.

– Prijs op aanvraag –
Voor bedrijven stel ik individuele programma’s samen, op basis van de wensen vanuit het bedrijf en de werknemers.

Denk bijvoorbeeld aan:

  • Yoga/mindfulness tijdens/tussen vergaderingen, grote bijeenkomsten of personeelsdagen.
  • Yoga/mindfulness tijdens (lunch)pauzes, op een centrale plek.
  • Als rondgang langs verschillende afdelingen.
  • Korte yoga/mindfulness sessies gedurende een dag.
  • Vaste momenten in een week, bijvoorbeeld begin of einde van de dag.
  • Op afroep, individueel, bij stressmomenten of tijdens trajecten van herstel bij ziekte.
  • Sessies kunnen elke gewenste duur aannemen.

Lees hieronder alvast meer over ‘mindful management’:
Stressmanagement, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid voor bedrijven