Online yoga

Jouw omgeving, jouw moment, jouw privéyogadocent.

Met online live yoga coaching.

Wil je voor het eerst yoga proberen, maar denk je dat je niet lenig genoeg bent? Of te oud?
Kamp je met lichamelijke of mentale ongemakken of heb je moeite om na ziekte weer in beweging te komen?
Ben je op zakenreis of veel aan het werk? Kom je tijd tekort om van alles in te plannen?
Heb je geen zin om je bed of deur uit te gaan?

Maar wil je toch in beweging blijven, investeren in jouw fysieke en mentale gezondheid nu en later? Kun je wel wat rust en ontspanning in je lichaam en hoofd gebruiken? Wil je sterk, soepel en ontspannen worden? Kortom, op jouw moment, in jouw omgeving yoga doen?

Dan is online live yoga coaching wat voor jou.
Niet de deur uit, geen algemene yogavideo, maar online live contact met jou.
Om jou aanwijzingen te geven, net wat jij op dat moment nodig hebt. Ondersteuning te bieden wanneer motivatie even ontbreekt. Aandacht voor wat jij wil, voor jouw uitdagingen. Persoonlijk, want we werken 1 op 1. Je hoeft zelf niet na te denken, ik zet het voor je uit en denk met je mee.

Hoe wil je je voelen?*

  • Lekker los
    Eenmalige online live yogales via Skype (+/- 60 minuten).
    Reminders voor jouw les.
    Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp gedurende een week na de les.
    Meedenken bij aan yoga gerelateerde onderwerpen als meditatie, voeding en mindset.
    Keuze uit de volgende lessen: Hatha yoga, Yin yoga, kinderyoga.
    Investering 54 euro.
  • Lekker in balans
    4 online live yogalessen via Skype (+/- 60 minuten).
    Reminders voor jouw les.
    Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp gedurende een maand na de eerste les.
    Meedenken bij aan yoga gerelateerde onderwerpen als meditatie, voeding en mindset.
    Keuze uit de volgende lessen: Hatha, Yin, kinderyoga.
    Investering 194 euro.
  • Extra’s los bij te boeken:
    Een privéles bij jou thuis.
    Een video van een yogales die je altijd zelf thuis kunt terugkijken.
    Een audio-opname van een oefening.

Dus wil jij ook op een laagdrempelige manier investeren in jouw gezondheid? Jezelf wat meer rust gunnen? In jouw omgeving, op jouw moment yoga doen? Neem dan contact op, zodat je je plekje kunt reserveren.

*En natuurlijk zijn er ook andere varianten mogelijk, bijvoorbeeld een online live les met meerdere personen. Ook daarvoor denk ik graag met je mee.