Voor iedereen en overal. Praktisch en back to basic. Van jong tot oud: iedereen heeft baat bij yoga. Ik vind het belangrijk dat mensen zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en gezond zijn op alle vlakken. Door oefeningen uit de Hatha, Power en Yin yoga te combineren wissel ik inspanning en ontspanning met elkaar af.
Op verschillende dagen en tijden geef ik in de studio yogales in Deventer. Tijdens de lessen besteed ik aandacht aan wat jij als persoon nodig hebt om vooruitgang te boeken, op welk gebied dan ook. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt en je prettig voelt in de les.
Vind je een yogales in een groep niet prettig of wil je meer aandacht voor jouw eigen specifieke uitdagingen? Dan bied ik de mogelijkheid om jou tijdens privélessen te ondersteunen. In jouw omgeving, op een moment dat jou uitkomt. Zowel online als bij jou thuis. Samen met jou stem ik een individueel programma met je af.
Yoga is een manier om druk op het werk te managen. Naast de reguliere yogales in de studio in Deventer bied ik yogales voor bedrijven aan. Met yoga op het werk bied ik ondersteuning bij stress, drukte en een betere balans tussen werk en privé. Voor gezonde en gelukkige werknemers en een positieve en ontspannen werksfeer.
Ik ben Veronique van Dam, het gezicht achter Velans.
Door mijn achtergrond als orthopedagoog merk ik dat er steeds meer druk/stress bij zowel kinderen als volwassenen is ontstaan. En natuurlijk ken ik zo nu en dan ook die momenten.
Daarom vind ik het belangrijk dat mensen voor zichzelf blijven zorgen. Je eigen gezondheid en geluk zijn immers de basis van je leven. Wat ik graag wil bereiken is dat mensen zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en gezond zijn. Fysiek en mentaal. Door terug te gaan naar de basis, rust en adem, kun je weer merken wat je nodig hebt en waar je heen wil.
Zelf doe ik aan yoga omdat het rust brengt. Ik heb ervaren dat dit niet na één les ontstaat. Echter, hoe vaker ik het deed en hoe meer ik erover las, des te meer ik ging begrijpen hoe het werkt op en in het lichaam. Na een yogales ontstaat er nieuwe energie en een leeg hoofd bij mij. Hierdoor word ik sterker, zowel fysiek als mentaal. Ik ben er van overtuigd dat dit voor anderen ook werkt en ik vind het mooi dit aan jou te kunnen meegeven.
Naast yoga houd ik van reizen, wandelen, natuur, psychologie, gezelligheid en sushi.
Losse les: 15 euro
5 strippenkaart: 60 euro
10 strippenkaart: 110 euro
*Strippenkaarten zijn een half jaar geldig.
Privéles thuis of op locatie – 67 euro per afspraak
Privéles online
Optie 1 ‘Lekker los’ – 54 euro – Eenmalige online live yogales
Optie 2 ‘Lekker in balans’ – 194 euro – 4 x online live yogalessen
Inclusief
Extra’s los bij te boeken:
Prijs op aanvraag. Voor bedrijven stel ik individuele programma’s samen, op basis van de wensen vanuit het bedrijf en de werknemers.
Stressmanagement, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid voor bedrijven-Velans
Denk bijvoorbeeld aan:
Maandag: 19.00-20.00 uur yin yoga (Theaterzaal)
Woensdag: 10.00-11.00 uur flow yoga (Met muziek / Danszaal)
Donderdag: 19.00-20.00 uur Hatha yoga (Online)
Vrijdag: 09.00-10.00 uur Hatha yoga (Theaterzaal)
Zaterdag: 10.30-11.30 uur flow yoga (Met muziek / Danszaal)
Locatie: Kunstcircuit Deventer, Keizerstraat 70.
Heb je een vraag, wil je extra informatie of toch nog iets anders weten?
Ik zal zo spoedig mogelijk je mail beantwoorden.
Veronique
Neem gerust contact op als je vragen hebt of een proefles wil nemen.
