Groepslessen

Op verschillende dagen en tijden geef ik in de studio yogales in Deventer. Tijdens de lessen besteed ik aandacht aan wat jij als persoon nodig hebt om vooruitgang te boeken, op welk gebied dan ook. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt en je prettig voelt in de les.

Privé (yoga) coaching

Vind je een yogales in een groep niet prettig of wil je meer aandacht voor jouw eigen specifieke uitdagingen? Dan bied ik de mogelijkheid om jou tijdens privélessen te ondersteunen. In jouw omgeving, op een moment dat jou uitkomt. Zowel online, op locatie of bij jou thuis. Samen met jou stem ik een individueel programma met je af.

Bedrijfsyoga

Yoga is een manier om druk op het werk te managen. Met yoga en mindfulness op het werk bied ik ondersteuning bij stress, drukte en een betere balans tussen werk en privé. Voor gezonde en gelukkige werknemers en een positieve en ontspannen werksfeer.